آیا می‌دانستید که چند دقیقه مطالعه در روز می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد؟ مطالعات جدید نشان می‌دهد که کتاب‌خوانی و گوش دادن به کتاب صوتی، فراتر از یک سرگرمی ساده، ابزاری مؤثر برای تقویت سلامت روان و بهبود عملکرد مغز است. هر بار که مطلبی جدید می‌آموزید، مسیرهای عصبی تازه در مغزتان ایجاد می‌شود و این یعنی مغزی مقاوم‌تر در برابر بیماری‌های تحلیل‌برنده عصبی. برخلاف شبکه‌های اجتماعی که معمولاً استرس‌زا هستند و دامنه توجه را کاهش می‌دهند، مطالعه یک فعالیت آرام و متناسب با جریان طبیعی ذهن انسان است. کتاب تجربه‌ای طولانی و جذاب ارائه می‌دهد و حس رضایت ناشی از پایان یک کتاب خوب، تجربه‌ای منحصر به فرد است.

بازار کار دیجیتال ایران این روزها نفس‌های آخر را می‌کشد. از ۹ اسفند ۱۴۰۴ تا امروز ۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، اینترنت جهانی در ایران قطع مانده و این یعنی نزدیک به دو ماه توقف در اقتصادی که بر سرعت، دیده‌شدن و جریان دائمی مخاطب بنا شده است. بخش بزرگی از جمعیت فعال در فضای مجازی (حدود ۱۰ میلیون نفر) فاقد بیمه، قرارداد و ثبت رسمی هستند. بنابراین در هیچ نموداری به‌عنوان «بیکار» دیده نمی‌شوند. این بیکاری خاموش است؛ بیکاری‌ای که نه عدد دارد، نه سطر بودجه حمایتی، و نه حتی سازوکار جبران. در بازار سنتی، شاید بتوان یک مغازه را چند هفته تعطیل کرد و دوباره بازگشت. اما در اقتصاد دیجیتال، الگوریتم‌ها حافظه کوتاه دارند.

دهه‌ها بود که حقوق و پاداش به عنوان مهم‌ترین ابزار جذب و نگهداشت کارکنان تلقی می‌شد. قانون ساده بود: به افراد پول بیشتری بدهید تا بمانند. اما شواهد جدید نشان می‌دهد این داستان به این سادگی نیست. بر اساس مطالعه مرکز پژوهشی پیو، منافعی مانند بیمه سلامت، مرخصی با حقوق و برنامه‌های بازنشستگی از مهم‌ترین معیارهایی است که کارکنان در هنگام تصمیم‌گیری برای ادامه یک شغل یا استعفا، به آن‌ها توجه می‌کنند. امروزه، بسیاری از کارکنان در سکوت، بده‌بستان‌هایی انجام می‌دهند که مدیران منابع انسانی نمی‌توانند چشمان خود را به روی آن‌ها ببندند. آن‌ها ثبات را به حقوق، انعطاف‌پذیری را به پاداش و منافع را به حقوق پایه ترجیح می‌دهند.

رئیس کمیته اجرایی آموزش و تحصیلات تکمیلی از تغییر زمان برگزاری آزمون جامع دوره دکتری تخصصی خبر داد. سودابه سلیمانی اعلام کرد که با توجه به جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران و به منظور مساعدت با دانشجویان برای دستیابی به فرصت بهتر، زمان این آزمون به بازه زمانی ۲۳ خرداد تا ۲ تیر ماه موکول شده است. همچنین این آزمون به صورت مجازی برگزار خواهد شد. سلیمانی تأکید کرد که این تصمیم در راستای حمایت از دانشجویان و ایجاد شرایط مناسب‌تر برای حداکثر مشارکت داوطلبان در این آزمون اتخاذ شده است. هدف اصلی، فراهم کردن فرصت مطالعه بیشتر و افزایش آمادگی علمی دانشجویان است.

بازار ارز و طلا در اولین روز هفته با نوساناتی متناقض و کم‌سابقه مواجه شد. دلار که روز خود را با افزایش هزار تومانی آغاز کرده بود، تا پایان معاملات در کانال ۱۵۵ هزار تومانی تثبیت شد. در سوی مقابل، سکه امامی عصرگاهی یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان ریخت و به ۱۷۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان رسید. معامله‌گران دلیل اصلی این نوسانات را «بلاتکلیفی سیاسی» می‌دانند. عدم قطعیت درباره از سرگیری مذاکرات ایران و آمریکا و ابهام در آینده جنگ، بازار را در وضعیت «رنج» (نوسانی بدون روند مشخص) قرار داده است. تحلیلگران می‌گویند دلار با تحمل ۵ تا ۱۰ هزار تومان بالا و پایین می‌رود، اما هیچ خبری نمی‌تواند آن را از این کریدور خارج کند.

در حالی که بیش از ۵۰ روز از قطعی گسترده اینترنت بین‌الملل می‌گذرد، سرویس جدیدی با عنوان «اینترنت پرو» رونمایی شده است. این سرویس که ویژه کسب‌وکارهای دارای مجوز است، با هزینۀ فعال‌سازی بیش از ۲ میلیون و ۷۸۰ هزار تومان و قیمت هر گیگابایت ترافیک بین ۸ تا ۴۰ هزار تومان، دسترسی پایدار و کم‌محدودتر به برخی خدمات بین‌المللی را فراهم می‌کند. دارندگان این سرویس در کنار «خط سفیدها» و کاربران استارلینک، در زمان اختلال یا قطعی، از اینترنت بین‌الملل بهره می‌برند. این سرویس که ابتدا با پیامک‌های مشکوک همراه بود، حالا با احراز هویت قانونی ارائه می‌شود. اما نقد اصلی به آن، تبعیض طبقاتی و ایجاد شکاف دیجیتال است.

تیم ملی فوتبال ایران که این روزها تمرینات خود را با بازیکنان داخلی آغاز کرده، به زودی راهی اردوی ترکیه خواهد شد. سخنگوی فدراسیون فوتبال ایران اعلام کرد که اولین حریف تدارکاتی ایران در این اردو، تیم ملی مقدونیه خواهد بود. این مسابقه در شرایطی برگزار می‌شود که هنوز زمان دقیق آن اعلام نشده است. مقدونیه در مرحله انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ در گروهی سخت با تیم‌های بلژیک، ولز، قزاقستان و لیختن‌اشتاین همگروه بود و با قرار گرفتن در رتبه سوم، به پلی‌آف راه یافت. آنها در پلی‌آف با شکست ۴ بر صفر برابر دانمارک، نتوانستند جواز حضور در جام جهانی را کسب کنند.

سرانجام تکلیف دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور در ایام جنگ روشن شد. سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس شورای اسلامی اعلام کرد که امتحانات نهایی و کنکور سراسری ۱۴۰۵ پس از پایان جنگ برگزار خواهد شد. بر اساس برنامه‌ریزی انجام‌شده، امتحانات نهایی با فاصله دو تا چهار هفته پس از اعلام پایان جنگ برگزار می‌شود و کنکور سراسری و آزمون دانشگاه فرهنگیان نیز حدود ۱۵ روز تا سه هفته پس از آن برگزار خواهد شد. سخنگوی دولت نیز در ابلاغیه‌ای به وزارت آموزش‌وپرورش تأکید کرده است که این وزارتخانه موظف است حداکثر ۱۵ روز پس از صدور مجوزهای لازم (که احتمالاً پس از اتمام کامل جنگ صادر می‌شود)، آزمون‌های نهایی را در محیطی امن و استاندارد برگزار کند.

طی ساعات اخیر، اخباری در فضای مجازی و برخی رسانه‌ها مبنی بر افزایش دوباره قیمت روغن نباتی منتشر شده بود که بلافاصله با واکنش دبیر انجمن روغن نباتی ایران مواجه شد. «جمشید جدی» در گفت‌وگویی تأکید کرد که این اخبار «کذب» است و هیچ گونه افزایش قیمت جدیدی در کار نیست. وی افزود که آخرین مجوز افزایش قیمت روغن مربوط به دی‌ماه سال گذشته بوده که همزمان با آزادسازی نرخ ارز صادر شده است. بر اساس نرخ‌های مصوب اعلام شده توسط انجمن، قیمت هر بطری روغن آفتابگردان معمولی (۸۱۰ گرمی) ۲۸۱ هزار و ۹۰۰ تومان، روغن مخلوط ۲۸۳ هزار و ۸۰ تومان، روغن سرخ کردنی کم چرب ۲۹۸ هزار و ۹۴۰ تومان و هر حلب ۵ کیلویی دارای امگا یک میلیون و ۹۲۰ هزار و ۷۲۰ تومان است.

بزرگترین نیروگاه کشور، رکورد تازه‌ای در تولید برق به ثبت رساند. نیروگاه سیکل ترکیبی شهدای پاکدشت (دماوند) در سال گذشته موفق به تولید بیش از ۱۶.۲ میلیون مگاوات ساعت برق شد. این میزان، بالاترین تولید سالیانه انرژی این نیروگاه از بدو تأسیس تاکنون محسوب می‌شود. نیروگاه دماوند با این دستاورد، نقش کلیدی خود را در تأمین برق پایدار شبکه سراسری به اثبات رساند. تولید این حجم برق در شرایطی رخ می‌دهد که کشور با اوج مصرف تابستان و همچنین چالش‌های ناشی از جنگ مواجه است. در همین حال، سرپرست شرکت توانیر از تدوین سازوکار جدید برای مقابله با پدیده برق‌دزدی خبر داد.

کامبیز برجاس، وکیل مدافع پژمان جمشیدی، از تعیین وقت برای دومین جلسه دادگاه کیفری این هنرمند خبر داد. به گفته وی، این جلسه در ماه جاری برگزار خواهد شد. جلسه قبلی به دلیل همزمانی با شروع جنگ به تعویق افتاده بود. پژمان جمشیدی، بازیگر و کمدین معروف ایرانی، چندی پیش با شکایت شاکیان خصوصی مواجه شد و پرونده او در دادگاه کیفری در حال رسیدگی است. جزئیات دقیق اتهامات وارده و وضعیت فعلی جمشیدی هنوز به طور کامل منتشر نشده است. وکیل مدافع جمشیدی ابراز امیدواری کرده است که با برگزاری این جلسه، روند رسیدگی به پرونده تسریع شود و تکلیف موکلش هرچه سریع‌تر مشخص گردد. این دومین جلسه دادگاه پس از اولین جلسه‌ای است که پیش از آغاز جنگ برگزار شده بود.

فرودگاه بین‌المللی نجف اشرف در اطلاعیه‌ای رسمی از از سرگیری پروازهای خود با ایران خبر داد. بر اساس این اطلاعیه، پروازهای بین تهران، نجف و مشهد از روز یکشنبه ۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ مجددا برقرار می‌شوند. این پروازها به مدت ۵۸ روز به دلیل تجاوزات نظامی آمریکا و اسرائیل علیه ایران متوقف شده بودند. با از سرگیری این پروازها، زائران ایرانی و عراقی می‌توانند بار دیگر برای سفرهای زیارتی به عتبات عالیات و مشهد مقدس رفت و آمد کنند. این تصمیم در حالی اتخاذ می‌شود که آتش‌بس برقرار است و فضای هوایی دو کشور برای پروازهای مسافری ایمن اعلام شده است. فرودگاه نجف تأکید کرده است که تمامی تمهیدات امنیتی و بهداشتی لازم برای استقبال از مسافران در نظر گرفته شده است.

سفارت فرانسه در تهران با صدور اطلاعیه‌ای از تغییر بزرگ در روند درخواست ویزا برای اتباع ایرانی خبر داد. بر اساس این اطلاعیه، متقاضیان ایرانی می‌توانند مراحل درخواست ویزای خود را از کشورهای دیگر، به‌ویژه کشورهای همسایه مانند ترکیه و ارمنستان، انجام دهند. این تصمیم به منظور روان‌تر شدن فرآیند و افزایش دسترسی متقاضیان اتخاذ شده است. این تحول به این معناست که دیگر لازم نیست تمام مراحل دریافت ویزا منحصراً در سفارت فرانسه در تهران انجام شود. متقاضیان می‌توانند با مراجعه به کنسولگری‌های فرانسه در کشورهای دیگر، درخواست خود را ثبت و مراحل مصاحبه و بیومتریک را در آنجا پیگیری کنند. این اقدام به ویژه برای کسانی که به هر دلیل نمی‌توانند در تهران اقدام کنند، یک فرصت عالی محسوب می‌شود.

وزارت امور خارجه سوئیس امروز (جمعه) با انتشار پیامی در شبکه اجتماعی ایکس (توییتر سابق) از بازگشت کارکنان سفارت خود به تهران خبر داد. بر اساس این اطلاعیه، سفارت سوئیس که از ۲۰ اسفند ۱۴۰۴ (۱۱ مارس) به دلیل وضعیت امنیتی ناشی از جنگ تعطیل شده بود، از ۳۱ فروردین ۱۴۰۵ (۲۰ آوریل) فعالیت خود را از سر گرفته است. یک تیم دیپلماتیک از کارکنان سفارت سوئیس در تاریخ ۲۰ آوریل وارد تهران شده و مشغول راه‌اندازی مجدد سفارت هستند. این تصمیم در حالی اتخاذ شده که آتش‌بس برقرار است و وضعیت امنیتی در تهران و سایر شهرهای بزرگ ایران به وضعیت عادی نزدیک می‌شود. سوئیس به عنوان حافظ منافع آمریکا در ایران، نقش کلیدی در ارتباطات دیپلماتیک بین تهران و واشنگتن ایفا می‌کند.

شب پرتنشی در واشنگتن رقم خورد. فاکس نیوز به نقل از یک منبع امنیتی گزارش داد که یک تیرانداز در لابی هتل واشنگتن هیلتون (محل برگزاری ضیافت شام انجمن خبرنگاران کاخ سفید) کشته شده است. دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، که در این مراسم حضور داشت، بلافاصله توسط مأموران سرویس مخفی از سالن خارج شد. افسران مسلح حاضر در صحنه فریاد می‌زدند: «سرتان را پایین نگه دارید!» ترامپ پس از خروج از سالن، به سرعت هتل هیلتون را ترک کرد. منابع خبری تأیید کرده‌اند که ترامپ و معاونش جی دی ونس، آسیبی ندیده‌اند. سرویس مخفی به ترامپ اجازه بازگشت به مراسم را نداد، اگرچه او ابراز تمایل کرده بود که «اجازه دهیم نمایش ادامه یابد.»