انتخاب کتونی مناسب تنها به زیبایی و برند محدود نمی شود، امروزه بسیاری از کاربران کتونی و کفشی را که علاوه بر استایل جذاب، از نظر ارگونومی، ایمنی و عملکرد با نوع فعالیت شان تناسب داشته باشد انتخاب می کنند، یکی از سؤالات پرتکرار کاربران این است که آیا کتونی مناسب رانندگی، کتونی پیاده روی و استفاده روزمره یکی است یا لازم است برای هرکدام مدل جداگانه ای انتخاب کرد؟

تیم ملی میکس تکواندوی ایران با ترکیب امیرسینا بختیاری، محمدحسین یزدانی، یلدا ولینژاد و باران نعمتی، در دیدار نهایی جام جهانی تکواندو ۲۰۲۶ در شهر چونچئون کره جنوبی، روسیه را با نتیجه‌ی قاطع ۲ بر صفر شکست داد و قهرمان جهان شد. شاگردان مهروز ساعی در راند نخست با نتیجه ۷۵ بر ۶۰ و در راند دوم با نتیجه خیره‌کننده ۱۱۵ بر ۲۵ بر حریف خود غلبه کردند . ایران پیش از این، تیم‌های مراکش و تایلند را نیز در این رقابت‌ها پشت سر گذاشته بود. تیم زنان ایران نیز موفق به کسب مدال برنز این مسابقات شد . این قهرمانی در بخش میکس، نخستین طلای ایران در این بخش از مسابقات محسوب می‌شود.

فیلم سینمایی «شاهرگ» به کارگردانی علی غفاری و نویسندگی عباس جاهدجم، محصول سال ۱۳۷۶، یکی از آثار شاخص ژانر «پلیسی-جنایی» در سینمای ایران در دهه هفتاد است که با بازی فریبرز عرب‌نیا، چنگیز وثوقی، جلال پیشواییان و میرمحمد تجدد، داستان «منصور» (جوانی بی‌کار) را روایت می‌کند که به‌اجبار درگیر ماجرایی پیچیده و خطرناک می‌شود: یافتن نقشه‌ای که محل دفن محموله‌ای عظیم از مواد مخدر (در سال‌های پیش از انقلاب) را نشان می‌دهد. «شاهرگ» با وجود طرح داستانی جذاب و معمایی (نقشه چهارتکه)، ریتم نسبتاً مناسب، و بازی‌های قابل قبول (به ویژه بازی چنگیز وثوقی در نقش منفی)، توانسته است توجه مخاطبان سینمای اکشن را به خود جلب کند.

خبرگزاری رویترز به نقل از سه منبع آگاه، از جمله دو مقام ارشد جمهوری اسلامی و یک منبع منطقه‌ای، ادعا کرده است که در صورت حمله آمریکا به زیرساخت‌های برق ایران، دستور بستن تنگه‌ی باب‌المندب به گروه انصارالله یمن صادر شده است. بر اساس این گزارش، انصارالله با استقرار موشک‌ها و پهپادها، خود را برای این اقدام آماده کرده و نمایندگان سپاه پاسداران در یمن، کنترل عملیاتی بستن این آبراه استراتژیک را بر عهده خواهند داشت. این ادعا در حالی مطرح می‌شود که تنش‌های نظامی میان آمریکا و جمهوری اسلامی در پی حملات متقابل، به اوج خود رسیده است. بستن باب‌المندب که یکی از مهم‌ترین شریان‌های انرژی جهان محسوب می‌شود، می‌تواند پیامدهای اقتصادی و امنیتی گسترده‌ای برای جهان به همراه داشته باشد.

برای راه‌اندازی یک اتاق گیمینگ حرفه‌ای قبل از هر چیز باید تجهیزات ضروری را متناسب با بودجه و فضای اتاق انتخاب کنید. وسایلی مانند میز و صندلی ارگونومیک، مانیتور، سیستم یا کنسول، هدست و کیبورد بیشترین تأثیر را بر کیفیت بازی دارند و تجهیزات جانبی را می‌توان به‌مرور اضافه کرد. همچنین عواملی مانند نورپردازی، تهویه، مدیریت کابل‌ها و کاهش نویز محیط نیز در افزایش راحتی و کیفیت تجربه بازی و استریم نقش مهمی دارند. در این راهنما با تجهیزات مورد نیاز اتاق گیمینگ، نکات مهم قبل از خرید، هزینه راه‌اندازی، اشتباهات رایج و راهکارهای ایجاد فضایی کاربردی و حرفه‌ای آشنا می‌شوید.

ملیکا پارسادوست، بازیگر جوان و شاکی پرونده جنجالی پژمان جمشیدی، با انتشار یک عکس از خود و متنی طولانی در شبکه‌های اجتماعی، سکوت ماه‌های اخیر خود را شکست. او در این بیانیه با لحنی اعتراض‌آمیز، خود را «همان هیولایی» معرفی کرده که میلیون‌ها نفر درباره‌اش قضاوت کردند و دروغ گفتند و همچنین تأکید کرد که از افشای هویت خود توسط خانواده متهم ترسی ندارد. او با اشاره به سختی‌های ماه‌های گذشته، از جنگ روانی و قضاوت‌های ناعادلانه سخن گفت و اعلام کرد که نه از سر انتقام، بلکه برای جلوگیری از تکرار این رفتارها برای سایر زنان، تا آخرین حد از حق خود دفاع خواهد کرد . این بیانیه در حالی منتشر می‌شود که پیش‌تر حکم ۹۹ ضربه شلاق برای پژمان جمشیدی صادر شده بود.

تیم ملی والیبال ایران در دهمین دیدار خود در رقابت‌های لیگ ملت‌های ۲۰۲۶، موفق شد در یک بازی ماراتن‌گونه و حساس، آلمان را با نتیجه ۳ بر ۲ شکست دهد. شاگردان روبرتو پیاتزا در ست‌های اول، چهارم و پنجم به ترتیب با نتایج ۲۵-۲۲، ۲۵-۲۰ و ۱۵-۱۲ به برتری رسیدند و آلمان نیز ست‌های دوم و سوم را با نتایج ۲۸-۲۶ و ۲۵-۱۸ از آن خود کرد. این پیروزی ارزشمند که در ورزشگاه بلگراد صربستان به دست آمد، ۷٫۵ امتیاز مثبت برای ایران در رنکینگ جهانی فدراسیون والیبال به همراه داشت و شانس بقای ایران در لیگ ملت‌ها را تا حد زیادی قطعی کرد. ایران که پیش از این در جایگاه هجدهم رنکینگ جهانی قرار داشت، با این برد فاصله‌ی خود را با تیم‌های قعر جدول افزایش داد و روحیه‌ای دوباره برای ادامه‌ی رقابت‌ها به دست آورد.

معاونت آموزشی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در اطلاعیه‌ای رسمی از تعطیلی تمامی برنامه‌های آموزشی حضوری، شامل کلاس‌ها و امتحانات دانشجویان، تا پایان تیرماه ۱۴۰۵ خبر داد. این تعطیلی شامل کارورزان، دانشجویان تحصیلات تکمیلی و دستیاران نمی‌شود و این گروه‌ها همچنان برنامه‌های آموزشی خود را ادامه می‌دهند. بر اساس این اطلاعیه، آزمون‌های کشوری از جمله آزمون صلاحیت بالینی پزشکی و آزمون صلاحیت حرفه‌ای پرستاری، در موعد مقرر برگزار خواهند شد. دانشجویان مشمول این تعطیلی، باید منتظر اطلاعیه‌های تکمیلی دانشگاه باشند و هرگونه تغییر در برنامه‌های آموزشی غیرحضوری، متعاقباً اعلام خواهد شد.

سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها از واریز یارانه‌ی نقدی تیرماه ویژه‌ی دهک‌های درآمدی اول، دوم و سوم به حساب سرپرستان خانوار خبر داد. بر اساس این اطلاعیه، مبلغ ۴۰۰ هزار تومان برای هر نفر، هم‌اکنون به حساب بانکی سرپرستان خانوارهای مشمول واریز شده و قابلیت برداشت فوری دارد. این مرحله از یارانه، بر اساس آخرین ارزیابی‌های صورت‌گرفته از سوی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و با استفاده از داده‌های سامانه‌ی رفاه ایرانیان، به دهک‌های پایین درآمدی اختصاص یافته است. سرپرستان خانوار می‌توانند با مراجعه به سامانه‌ی رفاه ایرانیان، اپلیکیشن‌های بانکی یا دستگاه‌های خودپرداز، از واریز یارانه‌ی خود مطلع شده و نسبت به برداشت آن اقدام کنند.

رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی مازندران از انسداد کامل محور هراز در روزهای ۲۹ و ۳۰ تیرماه خبر داد. بر اساس این اطلاعیه، محور هراز در محدوده‌ی تونل دو و زیارباغ در کیلومتر ۹۰، از ساعت ۸ صبح تا ۱۷ به‌طور کامل مسدود خواهد شد و هیچ گونه ترددی در این بازه‌ی زمانی امکان‌پذیر نیست. پلیس راه از رانندگان و مسافران خواسته است برای رسیدن به مقاصد خود از محورهای جایگزین کندوان و سوادکوه استفاده کنند و از هرگونه تردد در محور هراز در ساعات اعلام‌شده خودداری نمایند. این انسداد به منظور اجرای عملیات عمرانی و بهبود زیرساخت‌های جاده‌ای انجام می‌شود و پس از ساعت ۱۷ روز سوم، تردد به حالت عادی بازخواهد گشت.

وزارت آموزش و پرورش با صدور اطلاعیه‌ای رسمی، از تعویق امتحانات نهایی دانش‌آموزان پایه‌ی دوازدهم در استان‌های هرمزگان، بوشهر، خوزستان و سیستان و بلوچستان خبر داد. بر اساس این تصمیم که با رعایت کامل ضوابط قانونی و کارشناسی اتخاذ شده، امتحانات روزهای ۲۵ و ۲۷ تیرماه در این استان‌ها به زمان دیگری موکول می‌شود. وزارت خانه تأکید کرده که تمامی ملاحظات فنی و علمی برای حفظ عدالت در تراز نمرات و کنکور سراسری پیش‌بینی شده و حقی از هیچ داوطلبی تضییع نخواهد شد. همچنین از رسانه‌ها و صاحب‌نظران خواسته شده که از اظهارنظرهای غیرکارشناسی پرهیز کرده و به حفظ آرامش دانش‌آموزان و خانواده‌ها کمک کنند. جزئیات تکمیلی این تصمیم متعاقباً اطلاع‌رسانی خواهد شد.

وقتی صحبت از درمان‌های قطعی و چاقی مفرط می‌شود، دسترسی به منابع علمی و تجربیات واقعی پزشکان، بهترین راه برای عبور از تردیدهاست. انتشار گزارش ویژه درباره عمل اسلیو معده از زبان دکتر محمد ایرانمنش نشان می‌دهد که این جراحی فراتر از یک تغییر ظاهری، ابزاری قدرتمند برای بازسازی سیستم متابولیک و هورمونی بدن است. به نقل از رسانه‌های معتبر پزشکی در بازتاب تحلیل‌های این فلوشیپ فوق‌تخصصی، آگاهی از نحوه عملکرد اتاق عمل و مراقبت‌های پس از آن، به بیماران کمک می‌کند تا با دیدی باز و بدون ترس‌های کاذب، برای نجات سلامت خود قدم بردارند.

وحید جلال‌زاده، معاون امور کنسولی وزارت خارجه ایران، در جریان سفر به ولایت ننگرهار، با محمدنعیم آخوند، والی طالبان، دیدار و درباره گسترش همکاری‌های دوجانبه در بخش‌های تجاری، زراعتی و آموزشی گفت‌وگو کرد. این سفر، در شرایطی انجام می‌شود که قطع روابط تجاری پاکستان با افغانستان، ایران را به شریک اول اقتصادی این کشور تبدیل کرده است. این تغییر در معادلات اقتصادی، یک فرصت استراتژیک برای تهران محسوب می‌شود و می‌تواند به افزایش صادرات و سرمایه‌گذاری ایران در افغانستان منجر شود. ولایت ننگرهار به عنوان یکی از مهم‌ترین ولایت‌های شرقی افغانستان، نقشی کلیدی در اقتصاد این کشور ایفا می‌کند. ایران و افغانستان بر توسعه همکاری‌ها در حوزه‌های مختلف تأکید دارند.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با اعلام افزایش سرسام‌آور کشت غیرمجاز خشخاش در کشور، نسبت به عواقب وخیم این پدیده هشدار داد. محمد جمالیان با اشاره به رشد ۳۶۶ درصدی سطح زیر کشت خشخاش از ۹ هزار به ۴۲ هزار هکتار، تأکید کرد که حذف شربت اپیوم از کلینیک‌های درمان اعتیاد و اجرایی نشدن مصوبه کمیسیون برای برخورد با عطاری‌های عرضه‌کننده داروهای مخدر، نقش مهمی در تشدید این بحران داشته است. جمالیان هشدار داد که محوریت تأمین داروهای درمان اعتیاد از کلینیک‌ها به عطاری‌ها منتقل شده و این موضوع بسیار خطرناک است. این بحران، در شرایطی رخ می‌دهد که ایران با موج جدیدی از اعتیاد به مواد مخدر صنعتی و روانگردان‌ها مواجه است.

اعتبار کالابرگ تیرماه تا پایان مردادماه تمدید شد و مشمولان می‌توانند در این بازه زمانی، نسبت به خرید ۱۱ قلم کالای اساسی اقدام کنند. اقلام مشمول این طرح شامل مرغ، تخم‌مرغ، گوشت قرمز، لبنیات، برنج، روغن، قند و شکر، حبوبات، ماکارونی، میوه و تره‌بار است. یکی از مزیت‌های مهم این طرح، عدم وجود محدودیت در میزان خرید یا انتخاب نشان تجاری است و مشمولان می‌توانند بر اساس نیاز خود، از میان برندهای مختلف خرید کنند. تمدید مهلت استفاده از اعتبار کالابرگ، فرصت مناسبی برای خانواده‌هایی است که به هر دلیل موفق به خرید در زمان مقرر نشده‌اند. این اقدام، نشان از توجه مسئولان به نیازهای واقعی مردم و تلاش برای کاهش دغدغه‌های معیشتی آنها دارد.

قیمت خودرو در بازار امروز با افزایش قابل‌توجهی همراه شده است. پژو ۲۰۷ دنده‌ای بین ۱.۷ تا ۲ میلیارد و اتوماتیک آن بین ۲.۱ تا ۲.۵ میلیارد تومان قیمت دارد. دنا پلاس اتوماتیک و تارا اتوماتیک هر کدام حدود ۲.۵ میلیارد تومان، سورن پلاس بین ۱.۸ تا ۲ میلیارد و شاهین اتوماتیک بین ۲ تا ۲.۶ میلیارد تومان معامله می‌شود. کوییک و ساینا نیز با قیمت ۱.۲ تا ۱.۳ میلیارد تومان، ارزان‌ترین خودروهای بازار هستند. افزایش نرخ ارز، تورم بالا، کمبود قطعات و تقاضای بالا، از مهم‌ترین عوامل رشد قیمت‌ها هستند. با توجه به ادامه روند صعودی قیمت‌ها، پیش‌بینی می‌شود که بازار خودرو همچنان در مسیر افزایش قیمت باقی بماند.

علیرضا اعرافی، مدیر حوزه‌های علمیه، با صدور بیانیه‌ای تأکید کرد که مطالبه «انتقام و خونخواهی» رهبر شهید، امری حتمی و قطعی است و به آمد و شد دولت‌ها و اشخاص مرتبط نیست. او از مسئولان کشور خواست که به بهانه مشکلات اقتصادی و ترس از هزینه‌های جنگ، از حقوق حقه امت اسلام کوتاه نیایند و مسیر مذاکره و تفاهم‌نامه با کفار را بیش از این ادامه ندهند. اعرافی تأکید کرد که «انتقام» در ساحت بین‌المللی و فراگیر و با همت آزادی‌خواهان جهان دنبال خواهد شد. او از مسعود پزشکیان، اعضای شورای عالی امنیت ملی و فرماندهان خواست که تفاهم‌نامه را تمام‌شده تلقی کرده و «راه جهاد و استقامت» را در پیش بگیرند. این بیانیه، در شرایطی صادر می‌شود که دولت بر دیپلماسی فعال تأکید دارد.

بامداد امروز، موج جدید حملات نظامی آمریکا، استان‌های هرمزگان، خوزستان و سیستان و بلوچستان را هدف قرار داد. سنتکام با صدور بیانیه‌ای رسمی، از آغاز موج دوم حملات علیه ایران خبر داد. انفجارهای پی‌درپی در بندرعباس، اهواز، کنارک و چابهار گزارش شده است. دونالد ترامپ از افزایش حملات در روزهای آینده خبر داد و در عین حال گفت که: "ایران خواهان توافق است!" جی‌دی ونس نیز اعلام کرد که آمریکا برای تغییر نظام ایران، نیروی زمینی اعزام نخواهد کرد. وال‌استریت‌ژورنال ادعا کرد که ترامپ برای تصرف جزیره خارک جلسه تشکیل داده است. فرماندار بوشهر هرگونه حمله به این شهر را تکذیب کرد. سخنگوی کاخ سفید نیز مدعی شد که تنگه هرمز همچنان باز است. این حملات، در شرایطی رخ می‌دهد که تنش‌های نظامی به اوج خود رسیده است.

مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، با صدور هشدار جدی، از شهروندان خواسته است که در روزهای گرم، بین ساعات ۱۰ صبح تا ۱۶ بعدازظهر، از حضور غیرضروری در فضای باز خودداری کنند. او تأکید کرده است که در اوج تابش (۱۲ تا ۱۴)، استفاده از کلاه، عینک آفتابی استاندارد و کرم ضدآفتاب با SPF بالا، یک ضرورت اجتناب‌ناپذیر است. اشعه فرابنفش در این ساعات به اوج خود می‌رسد و می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست، چشم و سیستم ایمنی بدن وارد کند. این هشدار، به ویژه برای افرادی که به دلیل شغل خود مجبور به حضور در فضای باز هستند، بسیار حیاتی است. استفاده از عینک آفتابی استاندارد و کرم ضدآفتاب، ساده‌ترین راه‌های محافظت در برابر این اشعه خطرناک هستند.

سروان آیدین مدی اسکویی، فرمانده پلیس راه قره‌چمن میانه، در حین گشت‌زنی و انجام وظایف محوله، موفق به شناسایی و حفاظت از سه رأس گوسفند شد که از صاحبان خود جدا شده بودند. او با درک اهمیت امانت و مسئولیت‌پذیری در قبال دارایی‌های شهروندان، بلافاصله پس از اطمینان از تعلق این دام‌ها به یکی از اهالی منطقه، تمامی مراحل قانونی و اداری لازم را برای بازگرداندن امانت طی کرد. این اقدام خداپسندانه، موجب تقدیر و تشکر فراوان مالکان گوسفندان شد و بار دیگر ثابت کرد که نظم نظامی، هرچند در ظاهری سخت و قاطع، ریشه در اخلاق والای انسانی و تعهد عمیق به خدمت دارد. این عمل ارزشمند، درسی اخلاقی برای عموم جامعه و به ویژه حافظان نظم و امنیت بود.