۱۷ اَمرداد ۱۴۰۵ ۱۸:۰۷
خواب شبانه زمانی واقعاً ترمیمکننده است که بدن در وضعیت متعادلی قرار بگیرد و عضلات مجبور نباشند ساعتها برای نگهداشتن سر و گردن فعالیت کنند. در این میان، بالش یکی از مهمترین اجزای بستر خواب است؛ جزئی که گاهی فقط براساس نرمی، ظاهر یا قیمت انتخاب میشود، درحالیکه ارتفاع، فرم، تراکم فوم، عرض شانه و عادت خوابیدن میتوانند نتیجه استفاده از آن را کاملاً تغییر دهند.
یک بالش ممکن است برای فردی با جثه ظریف که بیشتر به پشت میخوابد، کاملاً راحت باشد؛ اما همان مدل برای فردی چهارشانه که عادت دارد به پهلو بخوابد، کوتاه به نظر برسد و نتواند فاصله میان شانه و سر را بهدرستی پر کند. به همین دلیل نمیتوان یک مدل ثابت را بهعنوان بهترین بالش طبی برای همه معرفی کرد.