۴ خرداد ۱۴۰۴ ۰۲:۵۰
در دنیای پرسرعتی که ارزش انسانها را با تعداد دوستانشان در شبکههای اجتماعی میسنجند، هنر شاد بودن در تنهایی به یکی از ارزشمندترین مهارتهای زندگی تبدیل شده است. اما چگونه میتوان این خلاء را به فرصتی برای رشد شخصی تبدیل کرد؟ پاسخ را در ۶ راهکار ساده اما اثرگذار جستجو کنید. متخصصان روانشناسی معتقدند شادی واقعی از درون فرد میجوشد، نه از حضور دیگران. با رعایت ۶ اصل ساده شامل طبیعتگردی، ورزش، نیکوکاری و قدردانی میتوان بر احساس تنهایی غلبه و زندگی را شیرینتر کرد.