نتایج جستجوی "رژیم غذایی"

تعیین جنسیت نوزاد با روش‌های طبیعی

۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۱۲:۴۴

در هفته‌های اخیر، موجی از محتواهای مرتبط با تعیین جنسیت نوزاد با روش‌های به‌اصطلاح طبیعی مانند رژیم‌های خاص غذایی، زمان‌بندی رابطه جنسی و پوزیشن‌های خاص در فضای مجازی، به‌ویژه اینستاگرام، منتشر شده است. بررسی‌های علمی نشان می‌دهد که این روش‌ها از نظر پزشکی تأیید نشده‌اند و شواهد کافی برای اثبات اثربخشی آن‌ها وجود ندارد. در مقابل، تنها روش‌های پزشکی مانند PGT و IVF می‌توانند با دقت بالا جنسیت جنین را مشخص کنند، هرچند این روش‌ها پرهزینه و همراه با چالش‌های اخلاقی هستند.

کشف راز سلامتی تا 70 سالگی!

۲۲ فروردین ۱۴۰۴ ۰۱:۱۲

سال ۲۰۲۵ است و گویا هنوز هم نتوانسته‌ایم برسر اینکه کدام رژیم غذایی- گیاهی، کتو یا مدیترانه‌ای- «بهترین» است به توافق برسیم. البته کارشناسان معتقدند که «بهترین» یا حتی «سالم‌ترین» رژیم غذایی رژیمی است که به اهداف شخصی شما، چه کاهش وزن چه کمک به محیط زیست، نزدیک باشد. اگر هدفتان این است که تا اوایل دهه ۷۰ زندگی‌تان سالم باشید، هاروارد برای دست‌یابی به این هدف رژیم غذایی جدیدی معرفی کرده است. رژیم غذایی جدید هاروارد به‌تازگی در قالب مطالعات طولی در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده و جایزه برتر را کسب کرده است.

این صدا خواب را برایتان کابوس می‌کند

۲۷ بهمن ۱۴۰۳ ۰۹:۱۱

این بیماری اغلب به شکل‌های مختلف مثل صدای زنگ، خش‌خش، زمزمه، غرش، همهمه، تق‌تق، صدای سوت‌مانند و صدای تپش قلب صدای زنگ به صورت نازک و ضعیف شناخته شده است.

این ۵ا خوراکی از کوچک شدن مغز جلوگیری می‌کنند

۲ بهمن ۱۴۰۲ ۱۴:۰۲

بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.

۳ راهکار موثر بر متابولیسم بدن

۲۷ شهریور ۱۴۰۲ ۱۸:۳۹

عوامل زیادی از جمله جنسیت، سن، وزن و سبک زندگی روی متابولیسم شما تاثیر می‌گذارد. به طور طبیعی با افزایش سن، سرعت متابولیسم کاهش می‌یابد و پس از رژیم‌های غذایی دچار اختلال می‌شود.

شش مواد غذایی شگفت انگیز که برای کاهش وزن مناسب است

۱۲ تیر ۱۴۰۲ ۱۸:۵۲

بهتر است غذاهایی نیز در رژیم غذایی گنجانده شوند که علاوه بر کنترل اشتهای شما، نیاز بدن شما را هم تامین کنند تا هم سلامت بمانید و هم نتیجه تلاش خود را مشاهده کنید. اگر در جستجوی مواد غذایی با این ویژگی‌ها باشید در ادامه تعدادی از آن‌ها را معرفی می‌کنیم.