نتایج جستجوی "بمباران خبری" چرا باید از ذهنمان همانقدر مراقبت کنیم که از بدن مان؟ ۲۰ مهر ۱۴۰۴ ۲۰:۰۰ کاظم عاشوری گیلده با تشبیه هوشمندانه "ماسک ذهن" هشدار میدهد: همانطور که برای محافظت از ریه در برابر آلودگی هوا ماسک میزنیم، باید برای محافظت از ذهن در برابر بمباران خبری، استرس و اطلاعات منفی نیز "سپر دفاعی" بسازیم. کاظم عاشوری گیلده سلامت روان مراقبت از ذهن بمباران خبری استرس روزمره تغذیه سالم ذهنی