نتایج جستجوی "مدیریت هیجان و استرس"

مهارت‌های زندگی در سه جلد؛ از خودآگاهی تا خلق معنا در بحران‌ها

مهارت‌های زندگی در سه جلد؛ از خودآگاهی تا خلق معنا در بحران‌ها

۲۸ اَمرداد ۱۴۰۵ ۰۸:۱۷

مجموعهٔ سه‌جلدیِ «مهارت‌های زندگی» با هدفِ توانمندسازیِ فردی و اجتماعی، روانهٔ بازارِ کتاب شد. این مجموعه که توسطِ انتشاراتِ آرمانِ رشد منتشر شده، در سه جلدِ جداگانه، مسیرِ رشدِ فردی را از «خودآگاهی و خودکارآمدی» تا «مدیریتِ هیجان» و در نهایت، «خلقِ معنا در بحران‌ها» ترسیم کرده است. جلدِ اول، با عنوانِ «از خود تا رابطه»، بر ارتباطِ مؤثر، قاطعیت و مذاکره تمرکز دارد. جلدِ دوم، به مدیریتِ اضطراب، استرس و خشم می‌پردازد و جلدِ سوم، که می‌توان آن را اوجِ این سفرِ تربیتی دانست، به انسان می‌آموزد که چگونه از دلِ آشفتگی، تاب‌آوری و معناییِ عمیق برای زندگیِ خود بسازد. نویسنده با رویکردیِ غیرِتجویزی، سعی دارد تا مخاطب را به کشفِ توانمندی‌هایِ پنهان و تبدیل شدن به بهترینِ نسخهٔ خودش هدایت کند.