۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ ۰۴:۴۳
لیوان از دستش افتاد، به زمین خورد و شکست. صدای سادهای بود ولی او را شوکه کرد. چند ثانیه طول کشید تا بفهمد این فقط صدای یک لیوان و بس. این واکنش را میتوان با جمله بسل ون در کولک، روانپزشک هلندی، بهتر توضیح داد: «بدن تروما را نگه میدارد.» تروما فراتر از خاطره و تجربهای است که در بدن ذخیره میشود. پس حتی وقتی خطر رفع شده، بدن همچنان در همان الگوی «آمادهباش» باقی میماند. در دورهای که آن را بهعنوان «پساجنگ» میشناسیم، بدن و ذهن هنوز در حال پردازش تجربهای هستند که شاید در ظاهر تمام شده اما در درون ادامه دارد. از واکنشهای ناگهانی به صداها گرفته تا دشواری در تصمیمگیری، بیحسی یا حتی ناتوانی در احساس آرامش.