مهارت‌های زندگی در سه جلد؛ از خودآگاهی تا خلق معنا در بحران‌ها

آسیانیوز ایران؛ سرویس فرهنگی هنری:

جواد لگزیان - آیا آماده‌اید زندگی را از نو بنویسید؟ قدرت واقعی از بیرون به دست نمی‌آید؛ از درون ساخته می‌شود و با هر تغییری از لحظه‌ای آغاز می‌گردد که تصمیم می‌گیرید دیگر فقط «ادامه» ندهید، بلکه آگاهانه «زندگی» کنید. 

1. جلد اول مجموعۀ کتاب جامع مهارت‌های زندگی، نقشۀ راه سفر «از خود تا رابطه» را نشان می‌دهد. در اینجا سنگ بنای شخصیتی قوی و مؤثر را می‌گذارید و می‌آموزید: با خودآگاهی و خودکارآمدی، خودتان را عمیقاً بشناسید و به توانایی‌هایتان ایمان بیاورید. با ارتباط مؤثر و قاطعیت، بدون قربانی شدن یا پرخاشگری، رابطه‌ای سالم بسازید. با مذاکره، در تعامل با جهان بیرون به خواسته‌هایتان برسید.
2. جلد دوم مهارت‌های زندگی راهنمایی است عملی برای فهم و مدیریت هیجان‌ها؛ از اضطراب و استرس گرفته تا خشم و خُلق منفی. در این کتاب می‌آموزید احساساتتان را سرکوب نکنید، بلکه پیام آن‌ها را بشنوید و به قدرتی برای آرامش، تصمیم‌گیری بهتر و روابطی سالم تبدیل کنید. با تمرین‌های ساده و کاربردی یاد می‌گیرید در میانۀ فشارهای زندگی بایستید، خودتان را هدایت کنید و از آشفتگی، تعادل بسازید. این جلد نقشۀ راهی است برای بازیابی انرژی، عبور از سایه‌های ذهنی و رسیدن به نسخۀ توانمندتر خودتان؛ قدمی مهم در ساختن زندگی محکم و آرام و خوب.
3. جلد سوم مهارت‌های زندگی شما را از دلِ سختی‌ها و بحران‌ها بیرون می‌آورد و به سمت ساختن یک معنای عمیق در زندگی هدایت می‌کند. در این مسیر می‌آموزید انسان آگاه را درون خود بیدار کنید، تا به‌جایِ واکنش، خالق زندگی باشید. با پرورش تفکر نقاد، حل مسئله، مدیریت هیجان‌ها و خُلق‌پذیری، تعادل و امید را در روان خود باز می‌یابید. این کتاب یادآوری می‌کند که حتی در سخت‌ترین روزها می‌توان ایستاد و از دل آشفتگی، معنا و تاب‌آوری ساخت. انسان شکوفا کسی است که به درون می‌نگرد، توانایی‌های پنهانش را بیدار می‌کند و از شناخت خویش، نوری تازه بر زندگی می‌تاباند. این جلد گام نهاییِ رشد در مسیر مهارت‌های زندگی است؛ جایی‌که می‌آموزید به‌جایِ تماشای زندگی، آن را بیافرینید.

تسلط بر زندگی یک پازل کامل است. جلد اول مهارت‌های زندگی «زیربنای فکری و ارتباطی» شماست؛ سفری که در جلد دوم با «مدیریت هیجان» اوج می‌گیرد و در جلد سوم به «بینش و پختگی» می‌رسد. اگر به دنبال جعبه‌ابزار کامل برای ساختن یک زندگی موفق و پایدار هستید، قدم اول دقیقاً همین‌جاست. در مسیر یادگیری مهارت‌های عملی این مجموعۀ سه‌جلدی قرار نیست خودتان را انکار کنید یا به انسان دیگری تبدیل شوید. این سری کتاب نمی‌خواهد از شما فردی شبیه دیگران بسازد، بلکه تنها یک مأموریت دارد و آن بیدار کردن و صیقل دادن خود واقعی‌تان است. ما اینجاییم تا کمک کنیم با کشف توانمندی‌های خفته‌، به «بهترین نسخۀ درونتان» تبدیل شوید. دیگر فقط تماشاگر نباشید؛ قدم در این راه بگذارید و از همین امروز قهرمان داستان زندگی خودتان باشید.

مهارت‌های زندگی ۳ جلدی نوشته پژمان امیری را انتشارات آرمان رشد رهسپار بازار کتاب کرده است.

ارتباط با انتشارات آرمان رشد

• واحد فروش: 09214381773
• واحد نشر: 09214381774 (پاسخ‌گویی سریع از طریق تمام پیام‌رسان‌های ایرانی)