نتایج جستجوی "خودشناسی"

از هوش مصنوعی این سؤال را حتما بپرسید!

از هوش مصنوعی این سؤال را حتما بپرسید!

۲۰ آبان ۱۴۰۴ ۱۷:۰۰

کاظم عاشوری گیلده در مقاله ی جدید خود به پدیده گفت‌وگو با هوش مصنوعی برای خودشناسی پرداخته است. به باور او، پرسش "اگر تو من بودی، چه رازهایی از من می‌دانستی؟" دریچه‌ای به ناخودآگاه انسان است. هوش مصنوعی با استفاده از الگوهای روانشناختی، زبان استعاری و داده‌های رفتاری انسان‌ها، پاسخی ارائه می‌دهد که آینه‌ای از لایه‌های پنهان وجود ماست. این پاسخ جهانی است زیرا روان انسان‌ها در عمق مشترکات زیادی دارد. این گفت‌وگو تمرینی برای دیدن خود از نگاهی دیگر است. واکنش ما به پاسخ هوش مصنوعی، در واقع کلید شناخت خودمان محسوب می‌شود.

کتاب چگونه خود واقعی‌مان باشیم

کتاب چگونه خود واقعی‌مان باشیم

۴ شهریور ۱۴۰۴ ۰۹:۵۸

کتاب «واقعی باش: از خوب بودن دست‌بردار، حقیقی بودن را شروع کن» اثر توما دانسامبور با ترجمه فاران حسامی، از سوی انتشارات اختران منتشر شده است. نویسنده با تکیه بر تجربه‌های گسترده در حوزه مشاوره خانواده، فرزندپروری و کار با نوجوانان بزهکار، تأکید دارد که بسیاری از رفتارهای مخرب ناشی از نیازهای برآورده‌نشده است.

همنشینان روشنایی؛ چگونه انسان‌هایی را بیابیم که ما را به خویشتن والا نزدیک‌تر می‌کنند؟!

همنشینان روشنایی؛ چگونه انسان‌هایی را بیابیم که ما را به خویشتن والا نزدیک‌تر می‌کنند؟!

۱۰ خرداد ۱۴۰۴ ۰۰:۲۵

آدمی آینه‌ای است که در نگاه دیگران خویش را می‌بیند. گاه این تصویر، خسته و شکسته است و گاه روشن و رسا. کیفیت همنشینی، کیفیت زندگی ما را رقم می‌زند. آیا تاکنون اندیشیده‌اید چه ویژگی‌هایی یک همنشین خوب را می‌سازند؟ و چگونه می‌توان به انسان‌هایی نزدیک شد که ما را به انسان بهتری بدل می‌سازند؟ کاظم عاشوری گیلده این سوالات را پاسخ می دهد.

وقتی که همه‌چیز خسته‌کننده شده!

وقتی که همه‌چیز خسته‌کننده شده!

۲۵ فروردین ۱۴۰۴ ۱۶:۴۶

در زندگی روزمره، گاهی چنان درگیر روتین‌ها، استرس‌ها و فرسودگی‌ها می‌شویم که حس می‌کنیم نه امیدی هست، نه انرژی‌ای. صبح‌ها سخت بیدار می‌شویم، شب‌ها با گوشی در دست خوابمان می‌برد، و روزها پشت سر هم مثل کپی‌های کم‌رنگ تکرار می‌شوند. اما حالا ایده‌ای نو و متفاوت از دل تیک‌تاک بیرون آمده که با ساده‌ترین تخیل، می‌تواند حالِ درونی‌مان را عوض کند: ایده‌ای به نام «روز سفر در زمان». در این مقاله با شما قدم‌به‌قدم وارد دنیای این ایده می‌شویم، آن را از جنبه‌های روان‌شناسی بررسی می‌کنیم، مثال‌های واقعی می‌زنیم، و در نهایت ابزارهایی برای اجرای آن در زندگی روزانه پیشنهاد می‌دهیم.

چگونه در ۲۰۲۵ خودمان را عمیق‌تر بشناسیم؟

چگونه در ۲۰۲۵ خودمان را عمیق‌تر بشناسیم؟

۲۸ دی ۱۴۰۳ ۲۲:۲۳

در آغاز سال ۲۰۲۵، راه‌هایی برای کشف هویت اصیل خود بدون گرفتار شدن در تعاریف محدود وجود دارد. این راهکارها شامل پذیرش خود در مسیر رشد، مقاومت در برابر تک‌بعدی بودن، جدا کردن ارزش خود از تأیید دیگران، رها کردن داستان‌هایی که دیگران برای ما ساخته‌اند و یادگیری زندگی با ابهام هستند. این رویکردها به ما کمک می‌کنند تا نه‌تنها هویت خود را بهتر درک کنیم، بلکه انعطاف‌پذیری و آزادی بیشتری برای رشد و کشف احتمالات جدید داشته باشیم.